Jus de pastèque
C’est une recette rapide, facile et délicieuse. C’est boisson rafraîchissante et désaltérante à base de pastèque. Ce jus de pastèque nous rappelle aussi que la pastèque est remplie d’eau, de fibres, d'antioxydants, d'acides aminés, de potassium et de vitamines A, B6 et C est un fruit aux multiples bienfaits. Riche en citrulline et en nutriments, la pastèque diminue les risques de maladies cardiovasculaires. Les lycopènes apportent à notre organisme les propriétés anti-inflammatoires. La pastèque hydrate très bien sans alourdir notre corps. La vitamine A qu'elle contient est bonne pour la peau et les cheveux, une bonne façon de rester jeune. Ses nutriments améliorent la circulation sanguine et réduisent les courbatures. Vous l'aurez compris, ce jus de pastèque fait maison est à mette dans votre "Must do list"
Préparation
15 min- Nettoyer la pastèque de ses graines et de la peau bien evidemment
- Places les tranches dans le mélangeur
- Mixer l’ensemble puis filtrer dans une passoire et laisser égoutter
- Laver les feuilles de menthes fraiches puis presser le jus de citron vert
- Mélangerl’ensemble.
- Gouter et rectifier si necessaire avec le sucre.
- Mettre au frais et consommer sans modération
